Life Coaching wurde vor ungefähr zwanzig Jahren in den USA als Hilfe zur Persönlichkeitsentwicklung entwickelt. Im Gegensatz zur Psycho-Therapie, bei der es um Krankheiten der Seele geht, wie Süchte, Depressionen, Essstörungen, Traumata, etc., dient Coaching als eine Hilfestellung bei der Bewältigung der jeweiligen Herausforderungen des Alltags und des Lebens, z.B. Selbstwertkrisen. Ziel ist es, den gesunden Menschenverstand zu unterstützen, dem Einzelnen eine neutrale, professionelle  Hilfestellung/Unterstützung zu sein, oder eben auch “nur“ zur persönlichen Horizonterweiterung, zur Arbeit am Selbst, zu dienen. 
Mitte der Neunziger Jahre schwappte Coaching nach Großbritannien und wird nun auch vermehrt im übrigen Europa angewandt und genutzt. Coaching arbeitet zum größten Teil mit den Erkenntnissen und Techniken aus der Humanistischen Psychologie, also Gestalt-Therapie, NLP, Kreativitäts-Training, Buddhistische Philosophie.
Aber auch die neuesten Ergebnisse der Forschungen auf den Gebieten der Hirnforschung, Medizin (insbesondere auf dem Gebiet der Herz- Kreislauferkrankungen), Gesellschaftswissenschaften, Wirtschaftswissenschaften und der Philosophie fließen ins LifeCoaching ein und machen es somit zu einem wirklich wertvollen Lebensbegleiter für unsere oft verunsichernde, moderne, komplexe Zeit.

Im Mittelpunkt steht immer der Mensch mit seinen individuellen Bedürfnissen und deren Wertschätzung.

Einen großen Teil im LifeCoaching nimmt das persönliche Gespräch ein. Je nach Bedarf und je nach den Schwerpunkten des Coaches, wird es ergänzt  durch Rollen-Spiele, systemisches Coaching, Familienaufstellung, Organisationsaufstellung, Übungen zur Visualisierung, Meditation -  oder in bestimmten Fällen durch eine Mediation erweitert.

Kurz gesagt, stellt LifeCoaching eine maßgeschneiderte Beratung dar, individuell zugeschnitten auf Ihre ganz persönlichen Bedürfnisse und Anliegen.